دسته: اشخاص

    آیا افکار مسابقه ای دارید و خود را دائما نگران می بینید؟ یک ذهن مضطرب واقعاً ناراحت کننده است. اگر به این فکر می کنید که چگونه می توانید به آرامش فکر کنید، در صفحه درستی هستید. تعریف آرامش ذهن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور کلی، نگرش پذیرش نسبت به… ادامه خواندن آرامش (مجتبی شکوری)

اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روان است که احتمالاً از هر 14 نفر در سراسر جهان 1 نفر به آن مبتلا می شوند. با توجه به شرایطی مانند افسردگی، افزایش خطر خودکشی، ناتوانی و نیاز به خدمات بهداشتی بالا، تعداد بسیار کمی از افرادی که اغلب نیاز به درمان دارند، واقعاً آن را دریافت… ادامه خواندن تنهایی (دکتر مجتبی شکوری – رادیو راه)