کتاب رهایی از افکار سمی‎ – زویی مک کی

این سومین پست در سه گانه اولیه است. اولی در Clarity بود – دانستن آنچه می خواهید، دومی در مورد شجاعت باور کردن رویای شما ممکن است، و این پست به چگونگی توسعه نظم و انضباط برای انجام آنچه برای تحقق این چشم انداز نیاز است می پردازد. دلیلی که من از اصطلاح “انضباط” در… ادامه خواندن کتاب رهایی از افکار سمی‎ – زویی مک کی

باجگیری عاطفی (و راه های مقابله با آن)

باج‌گیری عاطفی اصطلاحی است که توسط روان‌درمانگر سوزان فوروارد رایج شده است، که به شکلی از خشونت اشاره می‌کند که شامل دستکاری یک فرد بر دیگری با استفاده از ترس ، تعهد و گناه به عنوان پویایی معاملاتی بین دستکاری‌گر و دستکاری‌شده است. درک این پویایی ها برای هرکسی که سعی می کند از رفتار دستکاری فرد دیگر رهایی یابد و با اجبارهای خود برای انجام… ادامه خواندن باجگیری عاطفی (و راه های مقابله با آن)

کشف توانمندی ها – کلیفتون و باکینگهام – کتاب جیبی 75

بر اساس مطالعه گالوپ بر روی بیش از دو میلیون نفر که در حرفه خود برتر بوده اند، اکنون، نقاط قوت خود را کشف کنید از یک برنامه انقلابی برای کمک به خوانندگان برای کشف استعدادها و نقاط قوت متمایز خود استفاده می کند. برنامه StrengthsFinder محصول بیست و پنج سال تلاش چند میلیون پوندی برای… ادامه خواندن کشف توانمندی ها – کلیفتون و باکینگهام – کتاب جیبی 75

ضمیر ناخودآگاه

ناخودآگاه برای مقالات همنام، به ناخودآگاه (ابهام زدایی) و ناخودآگاه مراجعه کنید. ( ناخودآگاه [ das Unbewusste n 1 ، متضاد «آگاه» n2 ، مفهومی روان‌شناختی و روانکاوانه است که به پدیده‌های فراتر از آگاهی اشاره دارد . موضوع یک بلوغ طولانی از طریق فلسفه ، ادبیات و روانشناسی ، ناخودآگاه در آغاز قرن بیستم… ادامه خواندن ضمیر ناخودآگاه

پیگیری اخبار چه کار مسمومی است – پادکست کتاب جیبی

اخبار برای شما بد است – و دست کشیدن از خواندن آن شما را خوشحال تر می کند در چند دهه گذشته، افراد خوش شانس در میان ما به خطرات زندگی با فراوانی غذا (چاقی، دیابت) پی برده اند و شروع به تغییر رژیم غذایی خود کرده اند. اما بسیاری از ما هنوز نمی‌دانیم که خبر… ادامه خواندن پیگیری اخبار چه کار مسمومی است – پادکست کتاب جیبی

چگونه کمال گرا نباشیم – کتاب جیبی – اپیزود دهم

چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم چگونه از تفکر همه یا هیچ فراتر برویم تا بهتر کار کنیم آیا تا به حال به شما برچسب “کمال گرا” زده اند؟ یا این شما هستید که خود را چنین می دانید؟ همه ما نیاز به انجام کار با کیفیت بالا را احساس می کنیم، با این حال… ادامه خواندن چگونه کمال گرا نباشیم – کتاب جیبی – اپیزود دهم

کتاب برتری خفیف The Slight Edge

  زنگ ساعت 6 صبح به صدا در می آید. بدون فکر آگاهانه دست شما شلیک می کند و به چرت می افتد… مهلت 10 دقیقه ای. شما به طور آزمایشی یک پا را از زیر پوشش بیرون می‌کشید. یک چشمت را باز می کنی هنوز تاریکه حالا شما با یک انتخاب روبرو هستید: می… ادامه خواندن کتاب برتری خفیف The Slight Edge