کتاب برتری خفیف The Slight Edge

زنگ ساعت 6 صبح به صدا در می آید. بدون فکر آگاهانه دست شما شلیک می کند و به چرت می افتد… مهلت 10 دقیقه ای. شما به طور آزمایشی یک پا را از زیر پوشش بیرون می‌کشید. یک چشمت را باز می کنی هنوز تاریکه

حالا شما با یک انتخاب روبرو هستید: می توانید بنشینید، چراغ را روشن کنید و مغزتان را به چرخش درآورید، ماده خاکستری تیره خود را تحریک کنید تا سه چیز را که به خاطر آنها سپاسگزار هستید جستجو کنید تا بتوانید آنها را یادداشت کنید. سپس می‌توانید دستگاه‌های پاها، باسن و کمر خسته را به کار بیاندازید تا خود را از رختخواب بلند کنید و 20 دراز و نشستی را که قول داده بودید هر روز انجام دهید انجام دهید و سپس 10 صفحه از یک کتاب را بخوانید.

وقتی اینو گفتی منظورت شنبه ها بود؟ امروز شنبه است؟ خمیازه میکشی یا می توانید زیر ملحفه ها سر بخورید و چند عدد Z دیگر بگیرید. نه، این تنبلی است. سازش، اخبار را ورق بزنید. به آن رسوایی آبدار سیاسی در حال آشکار شدن پی ببرید، ببینید در مورد تعقیب قاتل هفته چه خبر است. دست به ریموت میزنی

و شما فقط مسیری را تعیین می کنید که زندگی تان در پیش خواهد گرفت.

تنها نکته مهم در مورد The Slight Edge این است: در حال حاضر یا به نفع شما یا علیه شما کار می کند. پس منتظر نباش ما امیدواریم که شما چیزی را در جای خود قرار دهید. شاید یک برنامه مالی برای خودتان به طوری که دائماً در حال ایجاد عدالت باشید. چند نظم ساده، روزانه، هفتگی یا ماهانه که به مرور زمان آزادی مالی شما را به ارمغان می آورد.

آسان برای انجام دادن؟ با کمال تعجب … انجام ندادن آن آسان است؟ به طرز غم انگیزی.

این قسمت توسط 99 Designs حمایت می شود. برای تخفیف 20 دلاری و ارتقا 99 دلاری به آدرس زیر مراجعه کنید: www.99designs.com/whatyouwilllearn

The Slight Edge – نوشته جف اولسون خلاصه

زنگ ساعت 6 صبح به صدا در می آید. بدون فکر آگاهانه دست شما شلیک می کند و به چرت می افتد… مهلت 10 دقیقه ای. شما به طور آزمایشی یک پا را از زیر پوشش بیرون می‌کشید. یک چشمت را باز می کنی هنوز تاریک است. حالا شما با یک انتخاب روبرو هستید: می توانید بنشینید، چراغ را روشن کنید و مغزتان را به چرخش درآورید، ماده خاکستری تیره خود را تحریک کنید تا سه چیز را که به خاطر آنها سپاسگزار هستید جستجو کنید تا بتوانید آنها را یادداشت کنید. سپس می‌توانید دستگاه‌های پاها، باسن و کمر خسته را به کار بیاندازید تا خود را از رختخواب بلند کنید و 20 دراز و نشستی را که قول داده بودید هر روز انجام دهید انجام دهید و سپس 10 صفحه از یک کتاب را بخوانید.

وقتی اینو گفتی منظورت شنبه ها بود؟ امروز شنبه است؟ خمیازه میکشی یا می توانید زیر ملحفه ها سر بخورید و چند عدد Z دیگر بگیرید. نه، این تنبلی است. سازش، اخبار را ورق بزنید. به آن رسوایی آبدار سیاسی در حال آشکار شدن پی ببرید، ببینید در مورد تعقیب قاتل هفته چه خبر است. دست به ریموت میزنی

و شما فقط مسیری را تعیین می کنید که زندگی تان در پیش خواهد گرفت.

“اوه بیا” اعتراض می کنی… به ما استراحت بده! این یک صبح شنبه است – چند دقیقه از یک صبح شنبه! که به سختی عواقب زندگی دارد»

اما این کار را می کند. عظمت همیشه در لحظه تصمیم گیری است. و سرنوشت هم همینطور. خرد در تشخیص لبه های کوچک، در انتخاب های کوچک پیش پا افتاده ای که هر روز انجام می دهیم نمایان می شود. نه در یک لحظه بزرگ دراماتیک با ارکستر که در اوج پشت سر ما متورم می شود و آن لحظات خصوصی نادیده روزمره چیزی هستند که مسیر زندگی شما را تعیین می کنند.

جایی که در زندگی به پایان می رسید این نیست که آیا شما یک فرد خوب هستید یا بد، آیا شایسته هستید یا نه، یا کارمای خود، یا شرایطتان. این توسط انتخاب هایی که انجام می دهید دیکته می شود – مخصوصاً افراد کوچک. میدونم به نظر نمیاد به نظر می رسد که شما فقط انتخاب می کنید که چگونه یک ساعت آینده را بگذرانید، نه 40 سال آینده. اما شما انتخاب می کنید که 40 سال آینده خود را چگونه سپری کنید.

هزینه انتظار

احتمالاً قبلاً داستان بهره مرکب را شنیده اید. در واقع چندین بار. چه چیز بزرگی در مورد آن وجود دارد؟ هیچی… مگر اینکه به آن عمل کنید.

تنها نکته مهم در مورد The Slight Edge این است: در حال حاضر یا به نفع شما یا علیه شما کار می کند. پس منتظر نباش ما امیدواریم که شما چیزی را در جای خود قرار دهید. شاید یک برنامه مالی برای خودتان به طوری که دائماً در حال ایجاد عدالت باشید. چند نظم ساده، روزانه، هفتگی یا ماهانه که به مرور زمان آزادی مالی شما را به ارمغان می آورد.

آسان برای انجام دادن؟ با کمال تعجب … انجام ندادن آن آسان است؟ به طرز غم انگیزی.

لبه کمی بی امان است، هر دو طرف را برش می دهد. اگر به طور سازنده استفاده شود، شما را به سمت موفقیت می برد. استفاده بی دقت شما را به سمت شکست می کشاند. اقدامات مولد ساده، به طور مداوم در طول زمان تکرار می شود. خطاهای ساده در قضاوت، که به طور مداوم در طول زمان تکرار می شوند. انتخاب شما واقعاً به همین سادگی است.

درس بهره مرکب پتانسیل فوق‌العاده چیزی را به‌عنوان به ظاهر ناتوان نشان می‌دهد. در مورد صبر و درک این نکته که گام های کوچک ترکیبی تفاوت ایجاد می کنند. اینکه کارهایی که هر روز انجام می دهید، کارهایی که دراماتیک به نظر نمی رسند مهم هستند. در مورد ایمان داشتن به فرآیند اقدامات ساده و مثبت، که در طول زمان تکرار می شود – ایمان به اینکه معجزه اتفاق می افتد.

اگر می دانید چه زمانی به این فرآیند اعتماد کنید و به زدن کرم ادامه دهید. این درسی بود در مورد حاشیه های جزئی و اینکه چگونه می تواند زندگی شما را متحول کند. این همان انتخابی است که در هر لحظه از زندگی به ما پیشنهاد می شود.

• یک حلقه دوستان غنی و رو به رشد، یا عمیق تر شدن تنهایی و بیگانگی
• نشاط پر جنب و جوش و فراوان یا سلامتی که به تدریج رو به زوال است
• موفقیت یا شکست
• خوشبختی یا بدبختی
• تحقق یا ناامیدی
• میلیونر یا اهل ساحل

شما هر روز، هر ساعت این انتخاب را انجام می دهید، و تاثیر این انتخاب ها برای بهتر یا بدتر شدن روی سطح زندگی شما مانند یک پتوی ضخیم از نیلوفر آبی پخش می شود.

5 درصد چه کاری متفاوت انجام می دهند؟

چند نفر را می شناسید که آنها را موفق خطاب می کنید؟ نه لزوماً از نظر مالی، اگرچه چیزی است. اما در تمام جنبه های زندگی، پر جنب و جوش، سالم، دوستان خوب فراوان، سرشار از انرژی و کنجکاوی، همیشه چیزهای جدید یاد می گیرند و در مورد زندگی هیجان زده هستند. احتمالا زیاد نیست…

بیایید صادق باشیم، مردم در تلاش هستند تا سر خود را بالاتر از آب نگه دارند. برای اینکه عمیق‌تر و عمیق‌تر در بدهی‌ها نگردند، سلامتی خود را از دست ندهند، همه چیز را در زندگی پرمشغله‌شان بدون استرس مدیریت کنند، تلاش کنند تا دوستی‌ها و هر چیز دیگری که آنها را از بین ببرد. زندگی مانند یک مسابقه است – با کسی که دائماً خط پایان را دورتر می کند.

البته نه برای همه کسانی هستند که به نظر می رسد زندگی به نوعی برای آنها کار می کند. اما آنها مطمئناً در اکثریت نیستند: احتمالاً حدود 1/20 یا 5٪.

5% بیش از دیگران موفقیت را نمی خواهند. آنها بیش از این آرزو، دعا و تجسم ندارند. تفاوت در لبه کمی است.

اگر بتوانید یاد بگیرید که نکات کوچک را درک کرده و به کار ببرید، زندگی شما پر خواهد شد از هزاران عمل کوچک به ظاهر بی اهمیت، همه آنها ساده، هیچ کدام مرموز یا پیچیده نیستند. به عبارت دیگر، شما باید بر امور روزمره تسلط داشته باشید.

پس چرا همه آنها را انجام نمی دهند؟

انجام آنها آسان است.

پس انداز کردن چند دلار در روز آسان است و آسان نیست. انجام 15 دقیقه تمرین هوازی در روز آسان است. یا انجام ندادن. شاید خواندن 10 صفحه از کتاب جادوی بزرگ اندیشی آسان باشد و نخواندن آن بسیار آسان باشد.

همه ما هر روز اقدامات تقریبا مشابهی انجام می دهیم. بخوابید، بخورید، فکر کنید، احساس کنید، صحبت کنید و گوش دهید. ما روابط و دوستی داریم. ما 168 ساعت در هفته وقت داریم و اگر این ساعت ها را به هر شکلی با یک سری اقدامات و کارهای کوچک پر کنیم.

همه ما قادریم در زندگی برنده باشیم. و بله این شامل شما می شود. زیرا لبه کوچک همیشه کار می کند. برای شما یا علیه شما کار می کند. اکنون کار می کند و همیشه خواهد بود.

هر کاری که برای متحول کردن زندگی خود باید انجام دهید، انجام دادن آن آسان است. به راحتی سالم، تناسب اندام، پر جنب و جوش و از نظر مالی مستقل می شوید. یک اقدام مثبت ساده که در طول زمان تکرار می شود. یک اشتباه ساده در قضاوت در طول زمان تکرار می شود. خیلی راحت میشه انجام داد خیلی راحت انجام نمیشه

پاسخ: بالا یا پایین….

بیایید نگاهی صادقانه به سلامتی خود بیندازیم. ورزش شما چیست، چه می خورید، آیا هر روز احساس سلامتی بیشتری می کنید؟ یا تعادل در حال کاهش است.

خوشبختی

• آیا برای نگاه کردن به چیزهایی که برای آنها سپاسگزار هستید وقت می گذارید؟
• آیا لذت بردن از لحظه و قدردانی از دیگران را تمرین می کنید؟

دوستی و روابط نزدیک

• آیا تعداد دوستان در زندگی شما، مبادلات معنادار با مردم، رویدادهای غنی‌کننده هر سال در حال افزایش است؟

توسعه شخصی

• آیا در مورد خود و دنیای اطرافتان، در مورد نحوه عملکرد زندگی هر روز بیشتر یاد می گیرید؟

امور مالی

• آیا در حال ساخت دارایی و قرار دادن پول در یک برنامه بلند مدت هستید که آزادی مالی واقعی ایجاد کند؟
• آیا در حد توان خود زندگی می کنید و درآمد خود را در برنامه ای سرمایه گذاری می کنید که ارزش سهام ایجاد کند؟ یا حوصله گرفتن از اعتبار؟

شغل شما

• اگر زندگی حرفه ای شما هر روز در حال رشد است؟ آیا در مسیری حرکت می‌کنید که شما را به سمت موفقیت‌ها و موفقیت‌های بیشتر در شغل انتخابی‌تان می‌برد؟

تاثیر بر جهان

• چه نوع تأثیری بر اطرافیان خود دارید؟
• مردم چگونه شما را به یاد خواهند آورد؟

زندگی یک جلسه تمرین نیست، تمرین لباس وجود ندارد. این است. این برای واقعی است

خبر خوب

زنگ ساعت 6 صبح به صدا در می آید. حالا شما با یک انتخاب روبرو هستید. و این خبر خوب است، زیرا هر لحظه در زندگی با یک انتخاب روبرو می شوید. جایی که شما در حال حاضر هستید، در زمان حال آماده شده است، با گذشته ای بسیار پشت سر و آینده ای در پیش رو.

در هر لحظه از زندگی خود می توانید انتخاب کنید که در کدام سمت منحنی قرار دارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که اقداماتی را انجام دهید که به شما قدرت می دهد. روی منحنی بالایی قدم بگذارید. مسیر موفقیت، و به مرور زمان، هر بخش از زندگی خود را در مسیر درست قرار خواهید داد و ممکن است در زمان کمتری از آنچه فکر می کنید باشد.

آنچه The Slight Edge در مورد آن است

The Slight Edge کتابی نوشته جف اولسون است. این کتاب تا حدی زندگی‌نامه‌ای درباره پیشرفت در زندگی است. این به من آموخت که چیزهای بزرگ یک قدم در یک زمان اتفاق می‌افتند. وقتی چیزی را کمی روزانه تمرین می‌کنید، نسبت به افرادی که هر چند وقت یک‌بار تمرین می‌کنند، برتری زیادی کسب می‌کنید.

این کتاب یکی از ترسناک ترین کتاب های تمام دوران است.

بعد از اینکه دوستم که کتاب‌های ترسناک دیگری را به من توصیه کرده بود، آن را خواندم.

حدس می‌زنم درس واقعی اینجا این است که باید توصیه‌های این دوست را نپذیرم.

کتاب به طرز وحشتناکی انتزاعی، کشنده خسته کننده و درهم و برهم است. این موضوعات مختلف خودیاری را بدون وارد کردن کامل به هیچ یک از آنها مخلوط می کند.

جای تعجب است که آیا نویسنده واقعاً از نوشتن آن مطمئن بوده است، زیرا برای نسخه 10 ساله (چیزی که من خواندم)، او برخی از داستان های شخصی افرادی را که اولین نسخه را خوانده اند اضافه کرده است.

احساس وحشتناکی داشت من تحت تاثیر این تصور بودم که بعد از خرید چیزی روی آن فروخته شده است.

لبه کوچک یکی از این کتاب‌هاست که پیام اصلی آن را می‌توان در دو جمله خلاصه کرد، اما بی‌توجهی نیاز به طولانی‌کردن را احساس می‌کند، بدون اینکه هرگز توصیه‌های ملموسی به خواننده بدهد.

و بدتر هم هست در حالی که برخی از کتاب ها نجابت را دارند که از ادعاهای خود با داده ها پشتیبانی کنند، این یکی “نوید” می دهد.

“من قول می دهم که با اعمال یک حاشیه کوچک، زندگی شما تغییر خواهد کرد.”

آره. نویسنده آن را نوشته است.

شاید تعجبی نداشته باشد که چرا او مدام در مورد خودش با حالت تهوع صحبت می‌کرد (تا لحظه‌ای که تمام خانواده را دعوت کرد، اما بدون اسپویلر!!).

خسته کننده، کسل کننده و خالی، این کتاب را نخوانید.

در واقع، این خلاصه را هم نخوانید.

را بخوانید عادات اتمی .

2/10.

کتاب را از اینجا نخرید!!!

خلاصه ای از لبه کوچک، نوشته جف اولسون

فصل 1: ادم ساحل و میلیونر

نویسنده دانش آموز بدی بود که فقط از دختران و مهمانی ها لذت می برد.

سپس یک روز او به اندازه کافی بود و موفق شد، سپس دوباره شکست خورد.

پس از بازرسی متوجه شد چه اشتباهی رخ داده است.

هر بار که پایین را لمس می کرد، تلاش می کرد تا از آن خارج شود.

سپس به محض اینکه کمی موفقیت را تجربه کرد، استراحت کرد و به پایین رفت. سپس دوباره کار کرد تا بلند شود. بعد برگشت پایین و غیره.

نویسنده متوجه شد که اگر بتوانیم از پایین به میانگین صعود کنیم، به این معنی است که می‌دانستیم در وهله اول

تنها چیزی که نیاز داشتیم تکرار اقداماتی بود که ما را از منطقه شکست خارج کردند تا به موفقیت مورد نظر برسیم.

و این چیزها ساده است. آنها عادات کوچک و مثبتی هستند که ما برای بهتر کردن زندگی خود در دراز مدت انجام می دهیم.

به عنوان مثال: ورزش، مطالعه، صرفه جویی در پول.

این چیزهای ساده کوچک، حاشیه اندک هستند.

فصل 2: ​​اولین عنصر

مردم از اطلاعاتی که به آنها داده می شود استفاده نمی کنند.

آنها بهانه ای می یابند که چرا برایشان کارساز نیست.

این به این دلیل است که آنها فقط می خواهند موفق باشند و این کافی نیست.

شما همچنین باید فلسفه خود را که طرز تفکر درونی شماست، توسعه دهید.

اکثر مردم گیر کرده اند زیرا فکر می کنند نمی دانند چگونه کاری را انجام دهند.

این اشتباه است.

آنها گیر کرده اند زیرا اقدامی برای یافتن چگونگی انجام کاری انجام نمی دهند.

-> این در مورد عمل نیست، بلکه نگرش و باورهایی است که عمل را هدایت می کند.

به همین ترتیب، شما نمی توانید برای پیشرفت به انگیزه تکیه کنید.

شما باید به حرکت رو به جلو ادامه دهید، خواه انگیزه وجود داشته باشد یا نباشد.

موفقیت فقط انجام کاری است که باید انجام دهید، حتی اگر نخواهید.

همه به دنبال اتفاقی هستند تا زندگی آنها تغییر کند.

اما زندگی اینطوری تغییر نمی کند. زندگی به آرامی، به تدریج، پس از فرآیندهای طولانی و سخت تغییر می کند.

فصل سوم: انتخاب

این فصل برای این نوشته شده است که به شما بگویم برای ثروتمند شدن باید 100 دلار در ماه به مدت 150 سال پس انداز کنید، امیدوار باشید که بازار سهام سقوط نکند و تورم کنترل شود.

اینکه شما می توانید بین خرج کردن 100 دلار برای بستنی یا ذخیره آن برای بعداً انتخاب کنید.

فصل 4: استاد دنیای جهان

تنها اطلاعات جالب زمانی بود که نویسنده گفت مردم زمانی چاق می‌شوند که به جای پس‌انداز کردن غذا، پول زیادی برای غذا خرج می‌کنند.

فصل 5: سرعت خود را کاهش دهید تا سریع بروید

زمان تنها بزرگترین نیرو در جهان است. اگر برای انجام کاری وقت بگذارید، مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد، آن را انجام خواهید داد.

همه چیز یک فرآیند است، هیچ چیز بزرگی در یک روز ساخته نمی شود.

فصل 6: در جهش کوانتومی نیفتید

جهش کوانتومی این ایده است که پس از دو هفته تمرین، شبیه شوارتزنگر خواهید شد.

بدیهی است که اشتباه است، زیرا هر چیزی که ارزش دارد پس از یک فرآیند به دست می آید، نه یک رویداد.

بیشتر مردم امیدوارند «یک روز» برای استراحت خوش شانس خود باشند، اما چیزی به نام موفقیت در زندگی واقعی وجود ندارد.

فصل هفتم: راز خوشبختی

شادی با کارهای ساده و آسانی که هر روز انجام می دهیم ایجاد می شود. اگر آنها را انجام ندهید، منجر به ناراحتی می شود.

شادی منجر به موفقیت می شود – نه برعکس.

خوشبختی یک انتخاب است، به این معنا که وقتی دید مثبتی به زندگی داشته باشید، خوشحال می شوید.

فلسفه زندگی -> نگرش صحیح -> اعمال درست.

در اینجا اقداماتی برای شاد شدن وجود دارد.

• هر روز صبح سه چیز را که بابت آنها سپاسگزار هستید بنویسید
• تجربه مثبتی که داشته اید را بنویسید
• هر روز مدیتیشن کنید
• حداقل روزی یکبار با کسی مهربان باشید
• حداقل یک بار در روز 15 دقیقه ورزش کنید

چیزهای دیگری که ممکن است به آنها علاقه مند باشید:

• زمان بیشتری را با دوستان بگذرانید
• لذت بردن از لحظه
• دید مثبت داشته باشید
• بخشنده باش
• درگیر شدن در فعالیت های معنادار (به هر معنی که باشد)

فصل 8: اثر ریپل

در این فصل، دختر نویسنده تبلیغی برای کتابی که خواننده قبلاً خریده بود نوشت و توضیح داد که این لبه کوچک چقدر روی او تأثیر گذاشته است.

او توضیح می دهد که هرچه موفقیت بیشتری داشته باشید، موفقیت بیشتری خواهید داشت و برای آن هزینه ای وجود دارد: مسئولیت.

سپس اثر موج دار می آید. اثر موجی این ایده است که اگر شما تأثیر مثبتی بر شخصی داشته باشید، آن شخص تأثیر مثبتی بر شخص دیگری خواهد داشت و غیره.

سپس دختر تصمیم می گیرد که مادرش را در این کتاب بگنجاند، کتابی که همان حرف های بیهوده را انجام داد.

فصل 9: اما شما باید با یک پنی شروع کنید

از کوچک شروع کنید، ثابت قدم باشید و در نهایت آن را بزرگ خواهید کرد.

این به دلیل بهره مرکب است.

سود مرکب پول شما را به خودی خود چندین برابر می کند.

وقتی یک پنی پس انداز می کنید، خود را در معرض داشتن تعداد بیشتری (در طول زمان) قرار می دهید.

بخش دوم: زندگی در لبه کوچک

فصل 10: دو مسیر زندگی

شما بین دو راه انتخاب دارید: هر روز برای آنچه می خواهید اقدام کنید یا نه.

در هر صورت، یکی به زندگی پر از موفقیت منجر می شود، در حالی که دیگری، به زندگی پر از شکست.

برای زندگی در حاشیه ناچیز، باید مسئولیت پذیر باشید و از سرزنش دیگران دست بردارید.

از تمرکز بر گذشته دست بردارید و روی آینده تمرکز کنید تا به جلو کشیده شوید.

فصل 11: تسلط بر لبه کوچک

شما یک شبه بر چیزی مسلط نمی شوید.

نیاز به زمان و گام های کوچک تکراری روزانه دارد.

وقتی چیزی را می خواهید که هنوز ندارید (کاهش وزن، کسب درآمد بیشتر) دو راه حل دارید.

شما برای رسیدن به آن تلاش می کنید، یا هدف خود را به طور کامل رها می کنید.

اکثر مردم رها می کنند.

فصل 12: روی خود سرمایه گذاری کنید

سرمایه گذاری روی خود و یادگیری مهارت ها و دانش جدید بهترین سرمایه گذاری است که می توانید برای بهتر شدن انجام دهید.

وقتی یاد می گیریم، هم آگاهانه و هم ناخودآگاه یاد می گیریم.

شما با انجام دادن و با خواندن (تئوری و عمل) یاد می گیرید.

فصل 13: از مربیان بیاموزید

یک مربی پیدا کنید که آنچه را که می خواهید یاد بگیرید به شما بیاموزد.

با افرادی معاشرت کنید که نگرش مثبتی به زندگی شما دارند.

فصل 14: از متحدین خود استفاده کنید

اینها هستند:

• تکانه: سرعت بهینه رشد وجود دارد. خیلی زیاد توسعه ندهید، زیرا سقوط خواهید کرد. و همچنین خیلی آهسته پیش نروید.
• تکمیل: نقاط عطف کوچک را در مسیر رسیدن به اهداف بزرگ کامل کنید
• انعکاس
• جشن

فصل 15: عادات حاشیه ای را پرورش دهید

دو نوع عادت وجود دارد.

آنهایی که برای شما مثبت در زندگی به ارمغان می آورند و آنهایی که نمی آورند.

در اینجا یک لیست است:

1. نشان دادن
2. مقاوم باش
3. مثبت فکر کن
4. برای مدت طولانی متعهد باشید
5. میل شعله ور مبتنی بر ایمان را پرورش دهید
6. حاضر باشید بهای آن را بپردازید: وقتی برای پیشرفت وقت صرف می کنید، وقت خود را صرف نوشیدن با دوستان نمی کنید.
7. یکپارچگی لبه اندک را تمرین کنید: کاری را که گفتید انجام دهید.

فصل شانزدهم: سه ​​قدم برای رسیدن به رویاهای شما

شما باید رویاهای خود را بنویسید و هر روز به آنها نگاه کنید و هر روز روی آنها کار کنید.

سپس باید یک برنامه گام به گام برای عملی کردن آنها ارائه دهید. برنامه شما آنطور که فکر می کنید عملی نخواهد شد و تا زمانی که به اهداف خود برسید مشکلی ندارد.