حقیقت – و افسانه – پشت بحث شکستن قولنج انگشتان دست شکستن قولنج انگشتان دست
شکستن انگشتان دست ممکن است باعث تشدید افراد اطراف شما شود
اما احتمالاً خطر ابتلا به آرتروز را افزایش نمی دهد.
این نتیجه گیری از چندین مطالعه است که میزان آرتریت دست را در بین شکننده های معمولی انگشتان دست و افرادی که انگشتان دست خود را نمی شکند مقایسه کرده است.
“ترک خوردگی” انگشتان ترک خورده در اثر ترکیدن حباب در مایع مفصلی – مایع که به روان شدن مفاصل کمک می کند ، ایجاد می شود.
وقتی استخوان ها را از هم جدا می کنید ، حباب ها بیرون می آیند ، یا با کشیدن انگشتان یا خم شدن آنها به عقب و ایجاد فشار منفی.
نویسندگان یک مطالعه انرژی ناگهانی و ارتعاشی تولید شده در هنگام شکستن قولنج انگشتان پا را با “نیروهای مسئول تخریب پره های هیدرولیک و ملخ های کشتی” مقایسه کردند.
حتی اگر شکستن قولنج مچ پا باعث آرتروز نشود ، باز هم دلیل خوبی برای ترک این عادت وجود دارد.
شکستن مزمن مچ پا ممکن است منجر به کاهش قدرت گرفتن شود. و حداقل دو گزارش منتشر شده از صدمات وارده در حین تلاش افراد برای شکستن انگشتان دست وجود دارد.
تحقیقاتی قولنج شکستن که ما در حال تماشای آن هستیم
آیا کمبود ویتامین D می تواند با بهبود دردناک تر جراحی زانو ارتباط داشته باشد؟ مطالعه ای که در 5 مه 2021 توسط مجله Menopause به صورت آنلاین منتشر شد ، می گوید این امکان پذیر است.
در این مطالعه 226 زن که از سال 2017 تا 2019 استخدام شده بودند مورد بررسی قرار گرفت.
محققان زنان را بر اساس میزان ویتامین D آنها قبل از جراحی به دو گروه تقسیم کردند.
یک گروه دارای سطح طبیعی ویتامین D (بیش از 30 نانوگرم در میلی لیتر) بودند. گروه دیگر کمبود ویتامین D (زیر 30 نانوگرم در میلی لیتر) تعریف شد.
این زنان تحت پیگیری قرار گرفتند تا ببینند پس از عمل جراحی چقدر خوب هستند.
در حالی که هیچ تفاوتی بین میزان موفقیت جراحی در بهبود عملکرد زانو وجود نداشت ، تفاوتهایی در میزان درد دوران نقاهت زنان مشاهده شد.
زنانی که سطح خون ویتامین D پایینی داشتند بیشتر از زنان با سطح طبیعی ویتامین D در طول دوره نقاهت دچار درد متوسط تا شدید می شدند.
این بدان معنا نیست که مصرف ویتامین D اضافی باعث کاهش درد پس از جراحی زانو می شود ،
اما یافته ها به لیست فزاینده ای از شرایط غیر از سلامت استخوان مربوط به سطح پایین ویتامین D می افزاید.
وابستگی به مسکن و مصرف بیش از حد آن از عوارض بعد از جراحی قابل پیشگیری است
استفاده طولانی مدت قولنج شکستن از مواد افیونی بعد از عمل جراحی “رایج ترین عارضه جراحی” نامیده شده است
و تجزیه و تحلیل بیش از 30 مطالعه نشان داد که 7٪ از بیماران بیش از سه ماه پس از عمل به تجویز داروهای مخدر ادامه می دهند.
اگرچه محدود به بیماران بعد از جراحی نیست ، تحقیقات اخیر گروه من که در نشست پژوهشی سالانه AcademyHealth ارائه شد
حدود 160،000 بیمار در اورگان را که برای اولین بار نسخه تریاک دریافت کردند ، ارزیابی کرد. از این تعداد ، سه نفر در هزار نفر دچار مصرف بیش از حد مواد افیونی شدند.
این تعداد ممکن است کم به نظر برسد ، اما با در نظر گرفتن اینکه بیش از 50 میلیون عمل جراحی بستری سالانه تنها در ایالات متحده انجام می شود
تعداد بیش از حد مصرف داروهای تجویز شده از مواد افیونی پس از جراحی به مقیاس اپیدمی که ما در حال تجربه آن هستیم ، می رسد.
تجدید نظر در مورد تعداد قرص های افیونی بعد از جراحی
من معتقدم اولین گام در جهت کاهش وابستگی به مواد مخدر و اعتیاد این است که نسخه را درست اندازه بندی کنیم.
قبلاً برای جراحان معمول بود که 30 ، 60 یا حتی 90 قرص از این مسکن های قوی ، حتی پس از جراحی های کوچک بنویسند.
این فکر به نفع بیمار بود و اطمینان یافتن از داروهای مناسب برای کنترل درد بدون نیاز به مراجعه مجدد به مطب در صورت تمام شدن نسخه.
با این حال ، پیامدهای ناخواسته این نسخه های با حجم بالا قابل توجه بود:
بیش از دو سوم بیماران از همه نسخه ها استفاده نکردند ، قرص ها در کابینت داروها قرار گرفتند
و سپس می توانند تغییر مسیر داده یا مورد سوء استفاده قرار گیرند.
در حقیقت ، در سال 2019 بیش از نیمی از داروهای مخدر مورد استفاده نادرست از اعضای خانواده یا دوستان به دست آمده است.
آیا شکستن قولنج مضر است – مرکز منابع قولنج شکستن ویروس کرونا COVID-19
در حالی که بیماری همه گیر COVID-19 همچنان در بخش هایی از جهان ادامه دارد
اما در ایالات متحده به تدریج در حال عقب نشینی است.
در حال حاضر سه واکسن مجاز از FDA وجود دارد ، از جمله یکی برای کودکان 12 ساله.
